家常菜：蒜烧平鱼的做法

家常菜：蒜烧平鱼的做法 做法：1.顺着鱼嘴剪一个小口，把里面的内脏取出，冲洗干净，豆豉切碎。在鱼表面撒盐腌3分钟。2.锅中倒入油，温热时放入整瓣的蒜瓣，中小火炒至整体颜色变焦黄，放入豆豉炒香。3.把鱼平铺在锅底，倒入适量水，加糖、醋、黑胡椒，大火煮开后，转中小火煮7分钟，剩少许汤汁即可。

点评：豆豉有咸味，平鱼肉很嫩，不需要放很多盐，根据个人口味增减。如果喜欢吃辣，可以加两个小干辣椒。▲

推荐阅读

早起的人会越来越年轻   闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。何不试着早起，研究发现，早起的人更有活力，更显年轻。

3种"根菜"有助防秋燥 晚饭有个黄金比例   在秋季，人们的饮食应以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。同时，他还推荐，三种广东人常吃的根茎类蔬菜其实有润肺防燥的功效，可以适当多吃。

相关新闻

营销通原创文章，关键词：保定网站建设 保定建网站 保定网站制作 转载请注明出处：www.0312com.cn谢谢！